An drei Sonntagen widmen wir uns kreativ und mit allen Sinnen der Achtsamkeit und der liebevollen Selbstwahrnehmung- und Annahme.

Ich freue mich auf Dich.

Online via Zoom.

Du brauchst nur die Materialien, die Du zu hause hast. Dein liebstes Material zum Malen und Zeichnen, sowie Stift und Papier, zur Reflexion. Zwischen den Sonntagen wird es kleine Achtsamkeits-Alltagsaufgaben per E-Mail geben.